La formation en sophro-analyse et en mouvements oculaires

Pour accéder à cette formation, il est nécessaire d'avoir déjà suivi un cursus de formation en sophrologie. La sophro-analyse s'appuyant sur le relâchement, elle implique une solide connaissance ainsi qu'une bonne pratique de la relaxation.
Il est également demandé d'avoir suivi une thérapie.

La sophro-analyse est une thérapie, synthèse de l’approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l’association libre chère à Freud.
L’essentiel du travail consiste à retrouver puis désactiver les événements significatifs qui ont marqué son enfance, événements qui subsistent chez l’adulte sous forme de traces génératrices de souffrances.

Elle est actuellement reconnue comme étant la méthode la plus efficace et la plus rapide pour le traitement des traumatismes. Mais c’est également une technique ‘associative‘ qui permet la mise en lien d’un état émotionnel présent avec des souvenirs anciens, oubliés ou refoulés. Elle favorise la verbalisation et l’expression émotionnelle. Elle occupe une place prépondérante en thérapie car elle permet - après avoir retrouvé un souvenir douloureux en séance de sophro-analyse de désactiver tous les aspects du traumatisme :

Accueil et premier entretien. Rythme et durée des séances. L'anamnèse. Importance du cadre: unité de lieu, de temps et d'action. Notion de contrat. Créer un transfert positif. La résistance. Le contre-transfert. Abstinence et neutralité. Les interventions du sophro-analyste. L'écoute: parler clairement. L'empathie. La non directivité. Adaptation. L'association libre. Déroulement d'un entretien. Émotions et relaxation préalable. L'expression verbale. Catharsis. L'expression corporelle et émotionnelle. Revivre au présent. Dissociation et association. Couches d'émotions. Ambivalence des vécus émotionnels. Que faire en présence d'une expression émotionnelle ?